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開始時点▷▷▷67㎏(B105-W78-H103)←現在
１次目標▷▷▷61㎏(B103-W73-H97)
２次目標▷▷▷56㎏(B100-W68-H92)
３次目標▷▷▷50㎏(B98-W63-H85)
最終目標▷▷▷45㎏(B95-W58-H80)
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お疲れ様です！底辺風俗嬢のめるです🐷💓
今日はお休みだったのでおでかけしてきました♡
【朝ごはん】9時頃
・昨日のスープの残りで雑炊
（運動）10時頃
ステッパー
【昼ごはん】13時頃
・うどん
【夜ご飯】19時頃
・牛タン
・麦飯
・スープ
・とろろ
・お漬物
（運動）22時頃
・ダンササイズ
・スーパーマンストレッチ
・タオルエクササイズ
【間食】
・アイス
・シュークリーム
・タピオカ
今日はこんな感じでした♡
お出かけしてたのもあって運動するのが遅い時間になっちゃってなんか今日はたるんだ１日だったなあって感じでした。
あと間食が多めだね。食制限はしないとしつつもやはり気になってくるところではある。
まあ、これでも減らしてる方ではあるんだけどね…💦
そして本日の計測結果が
体重66.8㎏（-2g）
B104（-1㎝）
W74（-4㎝）
H103（±0）
少しずつ変化がでてきましたね！！！
１番気になってるヒップが変わってないのはちょっとショックだけどウエストは本当にびっくりして、間違えたんだと思って何回も測り直しました（笑）
バストとウエストはあと1㎝絞れたら第１目標の数字になるんですけど体重とヒップはまだまだなので第１目標達成はもう少し先になりそうですね。
一応体重とヒップが第１目標に届いてないのに、バストとウエストだけ第２目標に届いたりしたら、一応目標設定の見直しも視野に入れます。
１番気になってるヒップが変わってないのがちょっとショックだけど、もう少しヒップを意識して運動頑張りましょう！