58.5kg〜面倒くさダイエット〜

面倒くさダイエット続いてます(笑)

でも今日はしゃぶしゃぶ食べに行きます！

月曜日ぶりのちゃんとした食事です。

不思議とお肉じゃなくて野菜食べたいです。

⭐︎5日間断食(もどき)の結果

・5日間で食べたのは2食

・尿がめっちゃ濃くなる

・なんか体臭くさい

・約-5kg

・食欲は2日目がピーク

・5日目、めまいがする

糖質とか運動とか気にするより

面倒くさがりのわたしにはだいぶ楽ちんです。