なんか食べたい
なんか食べたい
なんか食べたいよ～
なにが食べたいか分からないけど、なんでもいいから食べたい時ってあるよね
そういえば、ここ一年で気が付いたんだけど、私の感情の移り変わりは下記のとおり気分が変わってくんだ
痩せるの頑張る期
↓
痩せるのとか、どうでもいい期
↓
気を抜いて食べてしまい落ち込む期
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自分は意志の弱いダメ人間だと思いこむ暗黒期
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リバウンドして自棄をおこして過食する期
↓
食べることがどうでもよくなる期
↓
少し体重が減ってダイエットしようと決意する期
↓
(そして、最初に戻る)
この一連が３ヶ月周期でやってきて、この間に体重の増減が５ｷﾛくらいあるんだよね
だから、今回は落ちてからのキープを課題に頑張りたいです
今は食べるの減らしてる反動で、なんでもいいから食べたい状態になってるんだと勝手に解釈しとく
