今日の体重 (減量期)


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やっぱり増量しちゃった😂💦





夜遅くの食事はカラダに響くなぁ~😅✨💓まぁ食べないよりは良かったはず😉✨





気にせずに頑張っていきます😁💪🏼💕





昨日の万歩計トータル:12613歩 






💓でぶゑはライザップ紹介アンバサダー💓

ご興味ある方はメッセージをくださ~い😍






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