朝ごはん
🔰Menu🔰
サバの塩焼き←コストコ
目玉焼き
キャベツの千切り、ベビーリーフ
カッテージチーズ
ニラ納豆
ホットコーヒー
サプリ
(長文ですみません🙏🏻💦)
昨日はライザップセッションでした😁💕だから今日は朝からタンパク質を意識して朝食もモリモリ食べます✌🏻️✨💓
昨日のライザップセッションは測定日でした✨先月は停滞から私が断固として測定を拒否したので2ヶ月ぶり✌🏻️💕
私のカラダ中をメジャーで測りまくって、アレ？🙄💦とか言いながら測り続けるトレーナーさん✨
記録用紙に書いた数字は2ヶ月ぶりからマイナス1cmの数字で、大きなため息をつきながら全然変わってなかったって😑💦
でぶゑ:ええ～？そんなはずないよ～💦体重は減ってるし服のサイズも変わってるもん😥
トレーナーさん:だって週末食べ放題に行ってケーキ食べたんでしょ？そりゃ減りませんよ😒💦←根に持つ～www
でぶゑ:でも絶対におかしい😖💦測り直して～🙏🏻🙏🏻🙏🏻
トレーナーさん:あ、間違えた😏✨(とボールペンの後ろでペンの数字を消して書き直した)ジャジャーン🎉コッチが本当だよ～っ😆💕
でぶゑ:ギャーーーっ💢💢💢💢
何なの、この小芝居劇場😂😂😂
やりすぎ、リアルすぎ、ボールペンで書いたのに普通消す？ありえないっ、うそつきー、だまされたー😂💦💦💦ギャー✨ギャーー✨ギャーーー✨
トレーナーさん:普通じゃ面白くないから😏✌🏻️🎉
という事でゲラゲラ笑って寸劇終わり😌💕昨日もトレーナーさんとは仲良しな私。そして〆にもう1発👍🏻
『でぶゑの見た事がない景色をオレが見せてあげるっ😏👍🏻✨✨✨』ってドヤ顏で決めてきたっ😂💕
そのセリフ、ドラマのパクリでしょーって突っ込みいれたけど、心の中では彼なら私を痩せた姿に連れてってくれるかもって期待もした😊✌🏻️💓
そして実際の数値は、、、
ウエスト 1/4 110cm > 85cm (-25cm)
ヒップ 116cm > 97cm (-19cm)
他は記録忘れた💦
スローペースだけど、ちゃんとコツコツと続けられるのは、私をちゃんと見てて支えてくれるトレーナーさんがいるから😌💕✨
これからも頑張って行きますっ😊✌🏻💓
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