今日の午前中はうまく痩せていくことが出来ない自分との壁にぶち当たり、涙を流すほど悔しくてばっこーんと凹んでおりました。(///∇//) ご存知ない方はこちらを参照プリーズ♪
でも今ではすっかり前向きに戻りました。ご心配おかけいたしました(●´ω｀●)ゞ
今日は「でぶゑのメンタル崩壊からの最短復活劇」
サブタイトル：ライザップのトレーナーさんからの偶然にびっくりポンっ！
その復活劇の一部始終をお伝えしたいと思います。
ブログを更新して凹んでいたのはam11:04頃の出来事でした。ブログを書きおわり、メソメソしていても仕方がないのでウォーキング兼ねて昼ごはんを買いにいこうとテクテク歩いて買い物も終えて帰る途中でした。
すると、いきなりライザップのトレーナーさんからメッセージがアプリに届く。pm12:16のこと。いつものお食事評価はすでにもらっていたので、あれ？なんだろう？とメッセージを開けてみると嬉しいメッセージ。しかもメソメソ凹んでいたのに、あれからなんと約１時間後に届いたメッセージだったので私も思わずニンマリ。その内容がこちら↓↓↓
私も思わず、えぇぇぇっ！！！まさか自分のインスタグラムをトレーナーさんの他のお客様が参考にしていてくれただなんて！めちゃくちゃ嬉しかった～♪しかも数多くのライザップ人口を考えて、フォロワー数など考えると本当にすごい確率。w 私のインスタをフォローしてくださっていたお客様本当にありがとうございます♪
そして今まで食事の報告以外にはトレーナーさんへメッセージを送り合ったことがなかった私たち。メッセージの返信と共に「さっきまでメソメソ泣いて、メンタル落ちていた」という事を伝えると、今までの私の頑張りや食事面では自信を持って良いほどうまくいってるからと暖かい励ましの言葉。
またその言葉に涙が止まらない。帰ってきてからブログには暖かい読者のみなさまからのメッセージが届いたり、自分の友人から個別に心配メールをもらったりと次から次へと応援メッセージを頂いた。メッセージを読むたびに涙しながら、「負けてはいけない！」本当にこんな小さな事でうじうじしている場合じゃないと復活を決意！！！
でもストレス解消も必要だから、今日はライザップトレーニングを始めてから全く出来ていなかったゴロゴロを２時間だけ取り入れて至福の時。そしてその後にショッピングモールへ出かけて、暖かいモール内でテクテクとウォーキングとショッピング♪思いっきりストレス解消ができた気分。そして更に極め付けに便秘も解消された～ о(ж＞▽＜)ｙ ☆
明日の朝の体重が減ってなくても気にせずに、まずは地道に頑張っていこうと思いました。ダイエットは本当に孤独な自分との戦い。幾らでも甘くする事も厳しくする事もできる。でも私には支えてくれる方々がいる事が何より嬉しかったです。
みなさま本当にありがとうございました！！！
そしてこれからもでぶゑをよろしくお願いします о(ж＞▽＜)ｙ ☆
でも今ではすっかり前向きに戻りました。ご心配おかけいたしました(●´ω｀●)ゞ
今日は「でぶゑのメンタル崩壊からの最短復活劇」
サブタイトル：ライザップのトレーナーさんからの偶然にびっくりポンっ！
その復活劇の一部始終をお伝えしたいと思います。
ブログを更新して凹んでいたのはam11:04頃の出来事でした。ブログを書きおわり、メソメソしていても仕方がないのでウォーキング兼ねて昼ごはんを買いにいこうとテクテク歩いて買い物も終えて帰る途中でした。
すると、いきなりライザップのトレーナーさんからメッセージがアプリに届く。pm12:16のこと。いつものお食事評価はすでにもらっていたので、あれ？なんだろう？とメッセージを開けてみると嬉しいメッセージ。しかもメソメソ凹んでいたのに、あれからなんと約１時間後に届いたメッセージだったので私も思わずニンマリ。その内容がこちら↓↓↓
私も思わず、えぇぇぇっ！！！まさか自分のインスタグラムをトレーナーさんの他のお客様が参考にしていてくれただなんて！めちゃくちゃ嬉しかった～♪しかも数多くのライザップ人口を考えて、フォロワー数など考えると本当にすごい確率。w 私のインスタをフォローしてくださっていたお客様本当にありがとうございます♪
そして今まで食事の報告以外にはトレーナーさんへメッセージを送り合ったことがなかった私たち。メッセージの返信と共に「さっきまでメソメソ泣いて、メンタル落ちていた」という事を伝えると、今までの私の頑張りや食事面では自信を持って良いほどうまくいってるからと暖かい励ましの言葉。
またその言葉に涙が止まらない。帰ってきてからブログには暖かい読者のみなさまからのメッセージが届いたり、自分の友人から個別に心配メールをもらったりと次から次へと応援メッセージを頂いた。メッセージを読むたびに涙しながら、「負けてはいけない！」本当にこんな小さな事でうじうじしている場合じゃないと復活を決意！！！
でもストレス解消も必要だから、今日はライザップトレーニングを始めてから全く出来ていなかったゴロゴロを２時間だけ取り入れて至福の時。そしてその後にショッピングモールへ出かけて、暖かいモール内でテクテクとウォーキングとショッピング♪思いっきりストレス解消ができた気分。そして更に極め付けに便秘も解消された～ о(ж＞▽＜)ｙ ☆
明日の朝の体重が減ってなくても気にせずに、まずは地道に頑張っていこうと思いました。ダイエットは本当に孤独な自分との戦い。幾らでも甘くする事も厳しくする事もできる。でも私には支えてくれる方々がいる事が何より嬉しかったです。
みなさま本当にありがとうございました！！！
そしてこれからもでぶゑをよろしくお願いします о(ж＞▽＜)ｙ ☆