先日、このブログに初めてコメントをいただきました！ひゆゆりさんどうもありがとうございます！その際におすすめのYouTubeチャンネルを紹介していただいたので早速そのチャンネルを見てみました！！
こちらも特に変化なし。わかってました。これからです！！！
その方のチャンネル名が「ルイボスチャンネル」という方のチャンネルでした！なんとこの方、1年で140キロから体重を68.5キロまで落としたというとんでもない方でした。もしかしたらダイエットする人にとっては有名な方なのかもしれないですが、本格ダイエット始めたての私は知りませんでした。痩せるにあたって興味深いことが動画内に収められており、私も実践してみようかなと興味をそそられるものがたくさんありました！しかし、私は動画を見た時には既に今日のトレーニングを済ませてしまっていたので明日から取り入れていきたいと思います！！速攻チャンネル登録ポチッとしました！
ということで本日は！！
近くの公園までサイクリングしてきました。その公園まではかなり坂道も多く強い日差しもあり、とても疲れましたがいい運動になりました！
家に帰ってきてからは腹筋100回、腕立て50回 を20回、10回の5セットに分けてトレーニングしました。
久々の筋トレ。筋力の落ち方が尋常じゃないです。
そうして今日の体重は！
なんと。昨日よりふえてるるるるる。まぁ仕方ない。明日減ってることを願いましょう。
続いては体型チェック
こちらも特に変化なし。わかってました。これからです！！！
ってな感じでこれからも続けていきたいと思います！！
コメントしていただいたことは積極的に取り入れていきたいと思いますのでどしどしコメントよろしくお願いします！
ではまた明日！