2nd Stage: Day 8 体重計に乗れません

昨晩、救急に行きました。やっぱり肉離れだった。。。30年ぶりです。

肉離れは、ようは筋肉が破れたので、使わないで安静にしているしかない。仕事があるのに。。。

と言うことで体重計に乗る事ができません。多分1週間くらいは無理かな？

それまで体重発表はなしですね。。。

Dinner: S2-Day 7 肉離れになったみたい。。。

今日は家にうなぎがあったから、夜はうな重にしちゃった。。。はい、高カロリーのうな重です。一応6時前までに食べ終わって。

夜になったら息子がバスケットボールをしに行くと言うので、食べたカロリーを燃やそうと一緒に。

無理をしたのか、柔軟体操をしてないからか、2-1で勝っていて、よし！これで入れれば、と思って、急にダッシュしたら、左のふくらはぎに「ぼっ！」と言う感触と同時に激痛が。。。

多分肉離れ。高校の時にやったときに似た痛み。

帰宅してアイシングしているけど、結構痛い。あ～歳には勝てないな～

Dinner: Day 7(Stage2)

1. うな重
2. ほうれん草のおひたし