自宅で体操教室

私は理学療法士・スポーツトレーナー。

ということもあり、娘が「身体を動かしたい！」と思う気持ちにはなるべく寄り添うことにしている。

例えば

ジャングルジムからのジャンプ。

危ない！！

という気持ちよりも、空中での身体コントロールや着地の姿勢に目がいく。

飛び込み前転！！

前転時の身体の左右のブレがないかをチェックしている。

職業柄かもしれないけど、娘のダイナミックな動きを分析するのが楽しい今日この頃！

一緒に楽しくトレーニング出来る日が来ると良いなぁ^ ^

バランス能力も鍛えましょう。笑