アウター
La-gemme/F
La-gemme/FトップスClassical Elf/XL
Classical Elf/XLパンツGU/3XL
くつNIKE
カバンかごの森
GU/3XLくつ
NIKEカバン
かごの森急に気温下がって20℃切るとのことなので、しっかりデニムジャケット羽織りました。
今シーズンは着られないな〜と思っていたので、ちょっと嬉しいです。
トップスは袖口のフリルがポイントになって、ただの地味ボーダーにならないカットソー。
サイドの裾のカットもかわいいです。
ボトムスはお気に入りのスウェットパンツ。
整骨院の予約があったので動かしやすいこれにしました。
色もシルエットもサイズ感も丈も、全部パーフェクトです。
足元は相変わらず膝に優しいクッション性抜群のスニーカー。
カバンはカゴバッグ。
こないだ500円で整骨院の体験に行きましたが、施術後は確かに少し楽になるので、続けてみることにしました。
痛みが8〜9なのが、施術後は7くらいになる感じ。
今回は初診料約2000円＋基本料金2200円＋回数券1回分でした。
回数券は30回分で初回キャンペーンで35,000円くらいでした。
高いか安いか分からないですが
左ひざが痛いのが主目的ですが、それをかばって右や腰も痛いので、結構全身ほぐしてもらいました。
あとはストレッチで太ももの筋肉を伸ばしたり、股関節の可動域を少しずつ広げたり。
すごい痛気持ちいい感じでした。
あ、時間は60分前後です。
帰り際に「今日はカーブス行くんですか
」と聞かれて、痛いから迷ってると答えたら「いや〜やめといた方がいいと思いますよ
さすがにアグレッシブ過ぎます
」と言われたので、大人しくお休みにしました。
」と聞かれて、痛いから迷ってると答えたら「いや〜やめといた方がいいと思いますよさすがにアグレッシブ過ぎます」と言われたので、大人しくお休みにしました。作業所には行きました。
駅から少し歩くのですが、やっぱり歩くと痛い
あと作業所内で階段上り下りしたり、作業中にちょこちょこ物品取りに行ったりで椅子から立ったり座ったりするのがつらいです…。
