恋愛におけるストレスの対処法

こんばんは、ぷたです。

ストレス解消→甘いもの

の構図は良くないのに苛々。
今日はカロリーオーバーですー

どうしたら分かってくれるんだろう…
恋愛ストレスは勘弁です、運動してスッキリしよう！

で、今何kgなのかというと。

こんばんは、ぷたです。

60日間ダイエットが終わってから、ど～にも上手く行かなかったダイエット！

結局１ヶ月は体を慣らしていたような感じになってしまいました。

本日の体重　54.2kg

デブマックス　60.1kg

60日ダイエットの最低値　52.3kg

そしてまた、なんだかやる気が出てきた今日この頃…

思いっきり自分のバイオリズムに振り回されていますよね。

食欲が落ち着くと賢者タイム。落ち着かない時はもう甘いもの大好きなわけで…

仕切り直してよーし50.1kg目指すよ！ってな具合にカロリーセーブしつつ、糖質制限してますが。

生理前２週間＋生理中までの食欲を今後上手くコントロールできるのかな～

糖質制限60日間はまあ上手く行ったのですが、３ヵ月ごとに食欲がブワーッとなる気がするわ。

創作の日

こんにちは、ぽちゃぽちゃ豚です。
食生活を夜控えめにしつつ、53kgを目指してます。

今朝はずっと行ってみたかったトライベックスのモーニングへ。








爽やかな朝のゆっくり朝食ビュッフェ。
ダイエットは続けてますが、小物作りを再開。

エアバを漕ぎながらフェルトを縫う。
ながら作業ばんざい。

ダイエットに飽きている事実

こんばんは、少しお久しぶりなぷたです。

タイトルの通り糖質制限ダイエット…というかダイエット自体に飽きているポチャ豚。

体重は少し戻って54kg台をうろうろ。維持といえば維持ですが、食欲も普通。

生理前に過食気味になりましたが、終わった今は気持ちは普通。

味気ないこと感じ…ダイエットの楽しさが褪せてしまった感じ、なんなんでしょう。

その分他の事に集中できるのですが、何かダイエットがイマイチ。

少し気持ちが落ち着いてから再開した方がいいのか？謎です。

どちらかといえば野菜がいっぱい食べたいな～とかスープ美味しいとか、そんな気分です。

既成のものを買う意欲が減っている、というのが一番近い感覚でしょうか。

正直ブログを書くテンションも残念ながら低め、まだまだ目標体重まで道は長いんだけどな。

一番の原因は転☆職。これを控えているストレスが一番大きいんだろうけれど。

環境が変わるのは色々と体力と精神力を使います。まいったな～

早く痩せて好きな人に会いたいし、きれいになりたいし、夏も来るし！って欲望塗れなのに。

微妙なぽちゃ豚。

とりあえず朝、ゆっくり美味しいもの食べてこようかな。

朝食ビュッフェ、しみじみと。

オープンと共に行ってきました、パレスホテル。グランドキッチン！

テラスでゆったり朝食…







……してみて思ったのですが、ブロガーさんが上げてる量は食べきれないな、と。お腹減らして行きましたが、味わって食べていたら予想より馬鹿食いは出来ませんでした。

一つ一つが、ああ美味しいな。と感じながら。ゆっくり味わうと、日頃早食いの自分が小さく見えて。

アラサーを前にして生き方を考えてしまいました。