寝不足気味
昨夜は午前1時に起きてハルシオンを1錠飲んで2時に寝て、3時にまた起きて目が冴え冴えだったのでハルシオンとラボナを各1錠飲みましたが眠れず5時になってやっと眠れましたが、起床はいつもより遅い6:20でした。妻が言うには明け方すごいいびきで寝ていたらしいです。
そのためか、寝起きは強烈に眠くてタバコを3本、朝食に濃厚なコーヒーを、コンビニで「強強打破」を飲み、少し眠気が取れました。
会社では、緑茶が10円、コーヒーが50円の自販機があるので、いつもその日の気分で選び、1日で4~5杯は飲んでいます。もちろんカフェイン摂取で眠気対策です。
結局今日は昼過ぎからうつっぽくなり、仕事も辛いのをかなり我慢してなんとか定時に退社しました。
今日は体調不良を明日に持ち越さないためにも早めに寝たいと思います。
そのためか、寝起きは強烈に眠くてタバコを3本、朝食に濃厚なコーヒーを、コンビニで「強強打破」を飲み、少し眠気が取れました。
会社では、緑茶が10円、コーヒーが50円の自販機があるので、いつもその日の気分で選び、1日で4~5杯は飲んでいます。もちろんカフェイン摂取で眠気対策です。
結局今日は昼過ぎからうつっぽくなり、仕事も辛いのをかなり我慢してなんとか定時に退社しました。
今日は体調不良を明日に持ち越さないためにも早めに寝たいと思います。