朝から体調不良

昨夜は夜２２時に寝て、午前１時に中途覚醒。ハルシオン１錠をカモミールティーで飲んで眠気を待ったものの、寝付けたのが午前３時。

今朝は朝6:20にセットしてある３回目の目覚ましでも眠くて起きられず、7:30に妻に起こしてもらいました。朝食に一昨日の残り物のケーキとコーヒーを食べたのですが、すぐにお腹を下してしまいました

トイレにこもっていたらいつもの出勤時間を過ぎてしまったので、母に駅まで送ってもらいました。

結局駅でもトイレに駆け込み、体調不良のまま会社へ。

右腕の痛みはかなりよくなりましたが、お昼過ぎまで気持ちがふさいでいました。今日は上司が１日中会議で不在だったので午後は気楽に仕事をし、無事乗り越えられました。

こもこの七五三が終わって

土曜日は妻の義両親と僕の両親、叔母、妻とこもこで近所の神社に七五三詣でに行ってきました。

夕方はどっと疲れて爆睡。夜は夜食会。こもこの着物姿がとても可愛かったです。

日曜日は近所のスタジオアリスで記念撮影。昼はコメダコーヒー。そのあとユニクロに寄ってヒートテックの下着を買い帰宅。夕方、また横になるものの寝付けないまま、夜は義兄姉一家が来訪。お寿司をみんなで食べて夜は２２時頃寝ました。

昨夜は中途覚醒もなく、今朝は目覚ましが鳴る３分前の5:57に目が覚めました。でも寝起きのコーヒーがよくなかったのか、身体が冷えていたのか、お腹を下してしまいました。

左の親指と右腕がなぜか昨日から筋肉痛です。全身ヒートテックを着て、ボルタレンテープを貼っての出勤です。

今日は１日やや眠気が強めでしたが、コーヒーを飲んだりヴェポラップ塗ったりで、余裕で乗り越えられました。

ただ右腕の痛みがひどいので、会社帰りに整形外科に寄って帰ります。

爽快な目覚めとタバコ

昨夜は床に就いてから妻と将来のことなどを話し、２２時に寝ましたが、咳で夜中の０時半に目が覚めてしまい、カモミールティーで追加眠剤のハルシオンを飲んでまた寝ました。

きれいな海の夢を見て、５時台に爽快な気分で一瞬目が覚め、そのままうとうとと６時の目覚ましが鳴るまでまどろみ、また気持ち良く起きられました。目覚めの一服をベランダで朝日を浴びながらするのが目覚めの儀式になっています(^ .^)y-~~~

ここ１ヶ月ほど、喉と鼻が風邪っぽく、微熱があるのですが、タバコがやめられなくて、慢性の咽頭炎みたいになっています。昨夜の咳もそのせいです。

身体によくないことはわかっているのですが、抗生物質とダーゼン、トランサミン、ムコダイン、ＰＬ顆粒、ロキソニンなどが手放せません。抗生物質はクラビット→メイアクト→フロモックス→クラリスあたりを耐性がつかないようにローテーションしてます。

なかでもトランサミンが一番よく効いている気がするのですが、医者に言わせるとトランサミンは止血作用があるから、４０歳を過ぎたらあまり飲まないほうがいい。動脈硬化から血栓ができやすい。とのことでした。

僕は両親も祖父母も循環器系の病気をしてるし、タバコを吸うし、中性脂肪も高いから気を付けなければ。

ちなみに職場では午前１回、午後２回、喫煙休憩を許されています。でも以前はオフィスに喫煙ルームがあったのに昨年撤去され、今ではオフィスのビルの周りもすべて禁煙。仕方がないから隣のビルの喫煙所をお借りしています。

タバコがもし６００円とかになったら、本数を半分に減らそうと思います(←それでも禁煙しない)。

ともあれ、今日はまた１日眠気なく、いい調子で乗り越えられました。

明日、明後日はこもこの七五三で鹿児島から義両親、横須賀から義姉さん一家が来られるので大忙しです。