地元の健康施設へ

今日は午後に地元の健康施設に行ってきました。

内容は、歩くプールと温泉とトレーニングルームで自転車こぎをやりました。

結構疲れました。

今日は体調いいです

今日は昨日に比べてとても体調がいいです。

クリニックに行って、カウンセリングを受け、ベゲＡをベゲＢに変えてもらいました。

音を上げそうです

さまざまなストレスで、早くも音を上げそうです。