ｽﾀｰﾄ体重
62.3ｷﾛ
現在体重
58.4ｷﾛ
ﾄｰﾀﾙ
-3.9ｷﾛ
*******************
もう少しで-4ｷﾛ♪
がんばる(>_<)!
6月29日までの
目標は
55.5ｷﾛ
5月29日が
58.5ｷﾛだったから
今月も-3ｷﾛ
やってやる(*^o^*)
はやく55ｷﾛ以下に
なりたい
ｽﾀｰﾄ体重
62.3ｷﾛ
現在体重
58.4ｷﾛ
ﾄｰﾀﾙ
-3.9ｷﾛ
*******************
もう少しで-4ｷﾛ♪
がんばる(>_<)!
6月29日までの
目標は
55.5ｷﾛ
5月29日が
58.5ｷﾛだったから
今月も-3ｷﾛ
やってやる(*^o^*)
はやく55ｷﾛ以下に
なりたい
ｽﾀｰﾄ体重
62.3ｷﾛ
現在体重
58.6ｷﾛ
********************
飲み会で
増えてしもて
なかなか減らない
停滞期きた!
はや!(笑)
ｽﾙｽﾙ落ちたのは
痩せ期だったけん
なんやなあ
だったら
痩せ期まで
体重キープや
前向きに
前向きに★
体脂肪は
減ったから
問題ない
ちゃんと運動も
続けよう(*^o^*)
ｽﾀｰﾄ体重
62.3ｷﾛ
現在体重
58.5ｷﾛ
ﾄｰﾀﾙ
-3.8ｷﾛ
******************
今日わ
夜ご飯９時前くらい
失敗したあ(>_<)
土曜日わ仕事の休憩
夕方に取り辛い
明日わ飲み会..
せっかくだから
楽しまなきゃっ
とりあえず
飲み会までわ
カロリーおさえよ
今日わ肩甲骨
ほぐした*
あんまりやりすぎると
痛めるけん
ほどほどに★
明日も
たくさん動こう
