土曜日は、朝練て、5キロ走って、昼前から近くの三毳山公園という県立の山が公園になっている所で、ロード坂練&トレランして来ました。
走行距離12キロ。結構良い練習になりました。
で、日曜日、
楽しみにしていたお散歩ランの日です。
参加者は、あかしさん、タッツオさん、ナオさん、セーコ、自分の五人でした。
スタート前に、S-れっちんぐでストレッチし、伸びを意識しながら行って来ます。
スタートの駐車場は既に酷暑( ;´Д`)
でも、トレイルに入ると冷んやりしていて快適♪(v^_^)v
トレイルを抜けると、こんな絶景が(#^.^#)
桂木観音で鐘をつき、安全祈願をし、滝を目指します。
途中ヤギさんに角で刺されそうになりながら
黒山三滝に到着♪(v^_^)v
もちろん、
打たれましたよ♪(v^_^)v
その後、もうちょっと坂を登り、水場の天然水でいれた珈琲で乾杯(#^.^#)
ここで折り返し、坂道を登り、タッツオさん、ナオさんにはちょっと悶絶してもらいました( ̄^ ̄)ゞ
流石野生児のあかしさんは余裕(*^_^*)
最後は気持ちよくトレイルを走っていただき、スタート地点に元気良く戻ってきました(#^.^#)
まだまだ楽しい画像沢山あったのですが、これ以上貼れないので、残念ですが( ;´Д`)
でも、皆さん楽しめた様で良かったです(*^_^*)
丸一日お付き合いいただきありがとうございました。
これに懲りず、また参加下さいね(#^.^#)
全力で楽しい企画引っさげて、次は10月あたりに開催したいと思っております。
参加いただいた皆様ありがとうございました。
日曜日の走行距離21キロ。
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