本日
入会したジムに
初
行って参りました
１日にね２ℓお水を飲んで
筋肉でいっぱい脂肪を燃焼させることで
太りにくく、痩せやすい身体にするんだー
「身体を鍛えることで こころ も強くなる」
by 高田延彦 おすすめはスロートレーニング
ちからを抜いてそのときに備える「自然体」
からだではなく頭で戦う
走り続けること
壁がいっぱいあるが。ひとつひとつ乗り越えて
良い結果を出せると信じること
「挑む」それしかない
by 遠藤保仁 いつも飄々としているサッカー選手
こころもからだも
健康なるぞっ
久々に健康的な夜ご飯をたべました
明日から
残り少ない２２歳
清く可愛く逞しく
気張りましょん
