女性専門骨盤ケアサロン

腰痛解消・スリムアップ・姿勢改善

妊活・マタニティ・産後

メニュー/ご予約/

こんにちは

恵比寿駅徒歩3分

女性専門骨盤ケアサロンDear momです

今回は骨盤ケアのお話。

まずはよく聞く、『骨盤が歪む』

というのはどういうことなのか。

骨盤は『骨盤』という骨があるわけではありません。

「仙骨」、「寛骨（腸骨・恥骨・尾骨）」、「尾骨」という3つの骨によって成り立っています。

上半身と下半身をつなぐまさに要ともいうべき存在です。

しかし、「仙骨」と「腸骨」をつなぐ「仙腸関節」がひとつあるのみで、その周りは筋肉と靭帯の力だけで支えられているため、もともと不安定でゆがみやすいつくりと言えます。

つまり、骨盤というのはたくさんの筋肉がくっついていて

それらが絶妙なバランスを保つことで、骨盤を正常な位置に維持しているのです

それが、座り方や歩き方などの普段のクセ、過度な使いすぎ、または出産などによって、

バランスを崩してしまうことを『歪む』と表現しています。

女性に多いのが反り腰と言って、骨盤が前傾しているがために腰が反ってしまう状態です。

これは腹筋をうまく使えていない、背面の筋肉がコリにより収縮して後ろが引っ張られてしまうなど、様々な要因が考えられます。

また、左右の高さが違うのも、足を組むなどのクセが原因で、偏った状態のまま筋肉が固定されてしまった状態なことが多いです。

つまり、着目すべきは、骨そのものではなく、それを取り巻く筋肉や靭帯。

・歪みの原因となっている固まった筋肉をほぐし緊張状態を解いてあげる

・正しい骨盤の位置をキープするために弱った筋肉を鍛えて、バランスを取れるようにする

Dear　momの骨盤ケアは、以上の内容で取り組んでいます。

いわゆるボキボキする整体ではありません。

『骨盤の歪み』を改善するために根本からアプローチしていきます。

１回で劇的に変わる！！

というものではないかもしれませんが、施術とエクササイズを繰り返すことによって、

辛い痛みから解放された方

ズボンのサイズが小さくなった方

疲れにくくなった方

と、効果を感じていただけています。

腰やお尻の筋肉というのはなかなか自分でほぐすことも難しいので、ぜひ一度施術を受けてみてください。

施術後の軽くなった体、常にそのコンディションでいられることを目指して、お体の状態に合わせたエクササイズ等もお伝えしていきます

お待ちしております

板橋の産婦人科【荘病院】でDear mom板橋サロンのご紹介をしてもらっています♡
詳しくはこちらのブログ記事↑

＼メディア掲載情報／

「初めてのたまごクラブ」「ひよこクラブ」に

掲載されました♪

スタッフ全員女性の女性専門骨盤ケア隠れ家サロン

【恵比寿駅徒歩３分】

東京都板橋区板橋3-21-8

03-6915-5044

こんなお悩みの方にオススメ

腰痛・肩こり・首こり・おしりの痛み・頭痛・背中痛・膝の痛み・腱鞘炎・骨盤の歪み・坐骨神経痛・股関節痛・尿もれ・手足のしびれ・冷え・生理痛・便秘・むくみ・こむら返り・静脈瘤・疲れ・育児ストレス・産後太り・母乳不足・不眠・産後体型戻し・下半身太り

東京都内（恵比寿・広尾・代官山・渋谷・目黒・品川・六本木など）神奈川・千葉などからお越しいただいております。

ご自宅や会社への出張も大好評です

文京区・港区・渋谷区・杉並区・武蔵野市・足立区・荒川区・さいたま市・川口市・戸田市・和光市・志木市・川崎・横浜などへ出張実績があります。

骨盤が歪むとはどういうこと？