かわりなく

体重：ちょっと増

実行中：
一駅歩く
階段使う
お腹凹ませる
弁当持参



便秘と、生理前と、夕飯後のポテチが効いてる…！！！(爆)

貧血気味なので今日は無理せずに行こうと思います


今日のテーマソングは
バ行の腐女子
「ボディシェイプとモジョ」でwww超耳痛いwwwww

そうだー昨日auショップでIS04の予約しちった
初スマートフォン！！
２月中には届くと良いなぁ！
うひょひょ楽しみ(*´∀｀)




ＡＢ子

こけ…た

体重：ちょっと減


いまのところ実行している事は一駅歩くのとジタバタすること(笑)
便秘気味だけどまぁ生理前だし仕方ないかなってとこよね！

さてはて昨日も仕事終わって気合い(ちょっと)入れて一つ前の駅から歩いていたら…

転びました(´д｀)

右側尻餅
左膝ズルムケ…！！

ジーンズでも履いとけばよかった！！(泣)
ストッキング破けて血をダラダラ流しながら帰って同居の彼氏にドン引きされました…。


ふへへへ。
今日休みだから走ろうと思ってたんだけどね…却下よ却下。


とりあえず！
追加で「お昼の弁当作り」を習慣にいれてカロリー減を狙おう！
彼氏の脱メタボも狙う。超狙う。



明日の仕事もしっかりしよう～( ´∀｀)



ＡＢ子

はじめまして

アメブロ初参戦！

一般人ＡＢ子と申します。

いやいや知り合いも誰もいないのに始めたのにはきちんとわけがありましてね。


ダ イ エ ッ ト

の記録をつける為でいっす(´д｀)


現在体重は
６３.６キロ
体脂肪
３５％


ヤバいっての！！！！
(泣)

だーかーら、ひとまず半年で１０キロ減らすつもりで、色々していこうと思います。

今までのダイエット歴なども語りつつ、仕事の話や日常の話、恋の話にオタクな話←

織り交ぜつつダイエット～！！


今日は仕事帰りに一駅歩くのと、階段を使うことにしました。


ま、明日からもまた宜しくお願いします！

半年後の笑顔の為にがんばります(｀・ω・´)




ＡＢ子