毎年漠然と新年の目標を考えるんだけど
いつも結果が見える目標じゃないから
年末に振り返っても大きな成長を感じなかった。
でも今年は2つ！！！
1つ目は『自分を大事にする』
昔から言われていたが私は器用貧乏。
やらなくていいことも断らず
自分が少し我慢すればいいと思っていた。
その結果、都合がいい存在として使われたり
私自身が私自身を疲れさせていた。
今年は私の心に正直に自分を一番に考えようと思う。
私を大事にしてくれない人からは離れる勇気を持つよ。
そして2つ目は『体質改善』
…っていうかダイエットかな？
一昨年からストレスから食べることがやめられず
体がどんどん悲鳴を上げていることにも気づいていたが、それでも食べることから離れられなかった。
運動する時間もなくて…ないと理由つけてしてなくて。
でも無理なダイエットはしたくないから
今年は体の中から綺麗にしていきながら
長い目で見て元の体重に戻したいと思う。
ちょっとの距離なら歩いてみたり
遅い時間にお腹空いたらナッツにしてみたり
16時間断食の徹底。
やりたいことは
まず公言することから始まる！！！
でも週一だけ、小さなご褒美は許して。笑