闘ケガ日記15

〈４/２０㈭〉

少し投稿サボってしまいました(^_^;)

リハビリがいたって順調だったので！

今日は、整形外科にリハビリ行った後、近所の公園に行ってセルフリハビリしてました。

杖無しの歩行も万一痛みが出ても掴めるように鉄棒の周りをグルグル周ったりしてます。あんまり負担かけないように大体２、３分位までにして休むって感じを何回か繰り返してます。

ここ何日かはこんな感じで過ごしてましたね・ω・