フレー❀フレー❀

外は寒いけど、
お家の中はぽかぽか


私のおひざうえでスヤスヤ中
幸せそうな彼女




かわいくて毎日の癒しちゃん
たまらんね～




❀～～～✿～～～❀～～～✿～～～❀

明日は、いよいよ✨
旦那さん研究発表の日！！


ずーっと準備頑張ってきたから大丈夫♡
一日が無事に終わりますように

応援してるよー



♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡

LIFE❁LADY

ＰＭＳ


最近ますます悪化。。( •́ㅿ•̀ )


眠気、疲れ、倦怠感、むくみ、食欲↑↓、
胸の張り、肌荒れ、無気力、喜怒哀楽↑↓、
排便コントロール難、

に、加えて
胃痛、吐気が仲間入り。

もともと、胃腸が強くなくて
すぐに乗り物酔いとか、むかむか感が
でやすいほうで悩まされてきたけど、


ＰＭＳでも吐気が出てきてしまうと辛い。。
( ´•̥̥̥ω•̥̥̥` )


ちゃんと月経はくるけど、
毎月きちんと卵は作られて
排卵できてるんやろうか。。？



今まで、症状我慢するだけやったけど
これからはきちんと
症状予防のためにできることとか
やっていかないとなー。

基礎体温もちゃんとつけていかないと。

とりあえず体を冷やさないように
気をつけよう！！(ง •̀ω•́)ง✧



不妊症には
なりたくなーーーい！

叶える❀リスト

どんなことでも、実現させるためには
具体的な【目標】を
意識することがたいせーつ★(๑•̀ㅁ•́๑)✧


～今の叶えたい❀リスト～

♥こつこつ貯金
・食費意識：栄養考えつつ抑える★外食数↓
・無駄無駄意識：本当に必要なものだけを♡
・妊娠準備貯金：検診費など意識する★
・育休意識貯金：仕事せず、じっくり育児ができるように
→とりあえず毎月10万円以上は貯蓄にまわす！
→食費は月2万円以内★

♥仕事
・とりあえず育休GETするまで頑張る★

♥家族円満
・悪いところばかりに目をむけるのではなく、相手のいいところをみつける★
・感謝の気持ちを伝える★
・一緒に楽しむ★

♥趣味を楽しむ★

♥ももちゃん、ななちゃんをもっと可愛がる★

♥部屋は綺麗な状態を保つ★
・インテリアグッズは増やさない♪

♥♥可愛い可愛い赤ちゃんを授かる♥♥