『瞑想』を実践して気づいたこと

『瞑想』

これには

いろんな種類のものが

あるそうなのですが

今月の

スピリチュアルカウンセラー養成講座

『瞑想後にやったリーディングでは、映像がいつもよりクリアに観えた！』

では

マインドフルネス瞑想を

体験しました✨

勝手に脳がおしゃべり

しちゃう！！

考えすぎて脳が休めてない💦

そんな時に

良いそうです😊

その日の夜は

サイキック卒業生オンライン飲み会

だったから

翌日寝る前に

試してみたら…

なんとなく

モヤモヤしてたことの

恥ずかしい本音に気づけたり(°▽°)

夢の中で

会いたい人に

ふたりも会えたよ✨

夢の中で

夢が叶った瞬間でした💕