『あなたが死にたいのは、
死ぬほど頑張って生きているから』
ずっと探し続けていた
答えが見つかったような
そんな感覚でした
レジに向かう途中
ふと見かけた
黄色い表紙の本
この本のタイトルに
衝撃を受けて
パラパラめくって…
でも…
もう手には６冊の本
これ以上買ったら
やばいよー
と思って
一度は戻そうとしたけど
どうしても気になって…
買って帰らないと
後悔しそうだったので
これらの本と一緒に
レジへ
この前のお休みの日に
熟読したら…
『あなたのすごいところを
私はよく知っています』
この言葉で始まる
1ページ目からなぜか涙が出て
自分でも驚きました
こういうことを
ブログに書いてもいいのかなぁ
と思ったのですが
私は子どもの頃から
365日中360日くらい
死にたいと
何十年も思っていました
そんなことを思う自分は
おかしいとも思っていました
心屋塾マスターコースに
通ってからは随分減ったけど
それでも死にたいという気持ちは
私の中からすべて消しさることは
できませんでした
少し前からですが…
頭の中で死にたいという気持ちが
リピートし始めたら
死んでもいいよ
そう自分が自分に言ってあげると
短時間で心が楽になることが分かり
そうしたりもしていました
でも…
『あなたが死にたいのは、
死ぬほど頑張って生きているから』
この言葉を
見たとき
そうだったんだ！！
と長い間探し続けていた
答えが見つかったような
安堵感があったのです
私は考え方が
おかしいんじゃなくて
頑張って
生きてきたんだなぁ
今日まで死ぬほど頑張って
生きてきたんだな
だから苦しかったんだなぁ
この本を買った
翌日…
子どもの頃…
心にぽっかり空いた
大きな大きな穴が
埋まる出来事が起こりました！
まるで今まで
頑張って生きてきた
ご褒美のようでした！
最後に…
この本の中で
印象に残った言葉は
たくさんありますが
その中の二つを
書いておこうと思います。
マイナス思考は正常です。
肯定されたマイナス思考は、
大丈夫と肯定されて安心するので、
不安・緊張警報は次第に落ち着き、
本当の自分に返えることができます。