一番偉い人に仕事のストレス認定してもらって、マスターの日にメンタルクリニックに行ってきました。
そして、マスター中に『うつ状態』と診断を受けて、現在休職中のかっちゃんです。
まさかの大誤算
なんで、今(￣∇￣)
お金ないのにーーっ！！！
お母さんに休職することになってお金ない！
助けて欲しい！って電話したら
心屋さんにお金使ったの？
もう、助けられんよー！と断られちゃった
お母さんにそう言われて、マスターに行かなかったら、貯金があって今の不安が軽減してたかも〜って、一瞬だけ後悔したの
でも、マスターに行ってなかったら…
突然の休職でシフトに穴を開け、みんなに迷惑かけてる罪悪感！
プラス
なんでもっと頑張れなかったんだろう！ってめちゃめちゃ自分を責めてたと思う！
そしたら、こんなにのんびりとは過ごせてないよね(*≧∀≦*)
それ以前に、もう限界を感じてるのに
『休みたい』
絶対言えてないな(￣∇￣)
職場でいっぱいバンジー飛べたのは
マスターで出会ったみんながいたから
『それでも私は大丈夫！』
をいっぱい体験させてもらった(*≧∀≦*)
このご縁と覚悟をお金を出して買ったんだ
やっぱり、みんなと出会えたことに後悔はないっ！！！
その後さらに、3ヶ月の休職になりそう…
とお母さんに伝えたら
「1ヶ月じゃないん、長いねー」
長いよね〜
また不安が
そこで、ちょっと気になってた
に初めて参加することにしました。
瞳子さんのブログを読んで、
『動くと（心が）動く』
と感じたから。
誰も手を挙げないことをいいことに
一番に手を挙げた(*ﾟ.ﾟ)ゞ
相談内容は
１.突然3ヶ月という長い期間おやすみすることに、急に不安が襲ってきたこと。
２.その間のお金の不安
はじめましての人がいるなかで、自分のことを話すのって、やっぱりドキドキするー
結局、自分でもよくわからないまま
『モヤモヤしてもいい』
という魔法のことばをもらって終了した
そして、次に質問した人の相談を聴いて、私が思ったこと
自分の気持ちに正直になろうもっと甘えていいー自分の選択したことに、責任取らなくていいー自分へのメッセージかぁー(σ・∀・)σ
そしてカウンセリング終了後に引いたカード
大前提がこれだと
すべてにおいてうまくいかないよね(^▽^;)
マスター8日目のワークで
セルフイメージをなみちに
『シンデレラ』
に書きかえてもらったばかりだったー
悲劇のヒロインはもうおしまい！
あとはガラスの靴を持って探しに来てくれる王子様を待つだけなのだ( ´艸｀)
カウンセリングから数日経って、モヤモヤや不安は全くなくなったわけではないけど…
少しずつ、自分へのアドバイスを実践中
今、モヤモヤしてるんだねー先が見えなくて不安だねー社会とつながりがなくなったような気がしてさみしいねー仕事ができなくなってつらいねー考えるんじゃなくて、ただ感じる
自分の気持ちに正直になって
自分が自分の一番の理解者になってあげる♡
そして、自分の言葉に責任取らなくていいー
カウンセリングが終わって雑談してる時
瞳子さんに中村玉緒みたい！
思ったことを思ったままに言っていいよー
って言われた(￣∇￣)
中村玉緒って(￣∇￣)
若い時は美人でお嬢様♡
それなのに絶対ムリ！みたいな数々の苦難を乗り越えてきたひと！ってイメージ(｡・д・｡)
…あそこまでは肝が据わってないけど
天然で空気読めない私にOKしよー(･∀･)/
最後に、弱音を吐いて友達に甘える
これも私にとってはバンジーだなヽ(*'0'*)ﾂ
少しずつやってみてるけど(´□｀｡)
そんなんじゃだめ！
もっと頑張らないと！
って言う人、なぜかひとりもいないの
逆に
私もー
あーわかる
広島に帰ってきたら顔見せてねー
はじめはビックリされるけど
心配してくれたり
共感してくれたり
受け入れてくれる
私、愛されてるんだよね
そして今は、突然のハプニングやサプライズもなんにもない
住むとこあって、ごはんが食べれる
そんな普通の毎日がただ過ぎていくだけの幸せもあるんだな〜って実感してるところ
実は、これが一番怖かったんだよね
今、気づいたけど