続けてみよう

毎日 

車を運転する時間が 

長い

通勤の往復に

１時間 

子供の送迎に

２時間 

運転の合間に 

背もたれにもたれず

背筋を正して

意識してみる

少しは 

ウエスト 縮むかな

食後だから 

多めにみても  

現在

ウエスト８３センチ

体重 ５６キロ

いい具合に 

おばさん体型

何か 

変わるかな