非常に…非常に…！！！
マズイ事になっている…
完璧に油断してた
完全に油断してた
太った！！
肥えた！！！
やばいやばいやばいやばい…！！
油断しまくってた…涙
ここ数ヶ月、仕事に行く以外
堕ちている事もあり
基本的にプロの引きこもりをしてて
それなのに
2月は恵方巻きの日やチョコの日
3月は色々あって
手元には複数の美味しいお菓子
1度に食べず
少しずつ、少しずつ
有難く頂戴しておりました
しかし、ご飯を食べたあとのデザート感覚で食べていた
そして引きこもりゆえ
動かないでいたもんだから…
結果…こんなことに…滝涙
去年は自粛の年で採取回数減ってたから
今年は気をつけながら採取回数戻そうと思ってたのに
これでは動くに動けないぞ、自分…
と、言うわけで
誰か罵ってくださいな、「デブ」「肥えた」「そんなんで採取できると思ってんの？」って！！
本日から夜の食事の制限と
仕事後の1時間ウォーキングを再開しました
久しぶりに、意図的に大股で早歩きなウォーキングをしたためか
股関節と、その周辺の筋肉が痛い
股関節硬くなってるなぁ…
少しずつ慣らして
習慣化させて、今までよりも更に体重落とすのが目標
ちなみに、土日はウォーキングはお休みにします
(登山や採取に行く可能性大有)
食事制限は毎夕飯(サラダのみ)で頑張ります
(友人との食事は除外します)←この辺は甘いかもしれません…許して( ；꒳； )
今年は楽しい採取が出来たらいいなぁ
誕生日の朝日
寒かった
でも、色々考えたくて
どうしても見たくて
わざわざ見に行った
何も解決には導けなかったけど苦笑
とにかく今は減量だ
頑張れ、自分
楽しい採取が待ってるよ