夏に定期検診の予約を入れていました。
すっかり忘れてしまいました。
初発から22年。2度目から12年も経つといい加減になります。
毎年、お盆の時期に人間ドックでマンモと触診を受けているからと安心していました。
とはいえ、ドタキャンは心に引っかかっていました。
そして、12月になり健側の腋にポコっとしたものがあり、気になりだしました。
そして、予約。
初発からおんなじ主治医。
クリニックの診察は水曜日。
奇跡的に予約が取れました。
そして、当日。
…「de-meさんの予約はいつですか？」と受付で言われて
「今日です！」と元気よく答えたら、
なんと昨日が予約日だったとのこと。
当日、たまたま1番の予約時間帯が空いていて,
無事に診察ができました。
超音波、触診、肺のレントゲンともに異常無し。
前年の血液検査も異常無し。
健康に過ごせています。
ありがたいです。
この一年はキャンサーフィットネス のチアダンスチーム［ピンキー スマイル」でたくさん踊りました。
異世代、異職種のなかまとの触れ合いは、心の豊かさにつながりました。
笑顔も増えています。
感謝❤️です。
そして、RIEさんのお料理教室で発酵食品にもお世話になりました。
おかげさまで快腸！です。
昨年度は史上最悪な職場環境で心が折れかけました。
キャンサーフィットネス で教わった「運動の大切さ」を思い出し、とにかく動く。運動を生活に取り入れました。
体を動かすと楽しくなる。そして心が軽くなりました。
ふりかえると
運動、食事、そして
なかまに支えられて今の健康があるのだなぁと思います。
みなさまに感謝です。
ありがとうございます。
よい年をお迎えください。