私が不妊治療する中で意識していたこと
子宮を温める
もともと冷え性だったので
(お腹を触ると冷たいことも多く)
内臓が冷えている?
子宮も冷えてる?
ネットで色々情報収集していました。
子宮をふかふかの温かい状態にするために
必要なサプリはもちろん飲んでいました
が、
毎日1時間の歩くことは欠かさずやっていました。
わんこが家にいたというのも大きいのですが、往復1時間歩きました。多い時は2時間ほど。
サプリメントもウォーキングもとにかく続けることが大事だと思いやっていました。
サプリメントはお医者さんに進めてもらっていたものを飲むようにしていました。
ドイツのサプリは粒が大きく飲みにくい物が多いのですが、必死で続けていました。