完全禁煙8日目〜ディーバ〜

まるで禁煙日記になってしまいました（汗）。。
でもこ うでもしてないと、自分の意志が
弱くなってしまうので、もう少しお付き合い下さい。


禁煙一週間の昨 日。。。。
旦那とカラオケBOXへ。
うちの夫婦は、週末一度はカラオケに行って、
歌うのが好きなもので、
これは、付き 合った当時から続いているので、
まあ、習慣のようなものです。


いつものように歌ってたんですが、
タンが絡んだよ うな感じが全く無い！！！
いつもより高音が苦しく無 い！！！


喫煙中は、高音部分が出なかった曲に
挑戦してみましたが。。。。
全然苦し く無い！！！


はい、ディーバ誕生！！！！！！！


(↑これ、ビーナスの誕生)つまんない(ﾟДﾟ)、ペッ!!


タバコをやめてよかった～って思えた出来事でした！
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！祝！完全禁煙1週間

チャンピックスのサイズが1mgになって、
一週間が経ちました！！！
ちゃんと禁煙出来てます！！！
ただし。。。。。。


しんどかった～長かった～


っていうのが、正直な感想☆☆
思った以上に、吸いたい欲求が押し寄せては返す
波のようにやってきて、私を苦しめました。
健康になるために、将来の子供の為に、
結婚を期にした一大決心は、固かったようです♪


それでも喫煙者を見るのは、未だにつらく、
今朝も通り過ぎて行く歩きタバコのにおいを
自然と嗅いでる自分。。。。。キモい☆
すれ違う喫煙者の数を自然と数える自分。。。ますますキモい☆
本日は男性：４人、女性：３人が歩きタバコをしていました。


私は２５分歩いて通勤しているんですが、
多く無いですか？？？歩きタバコ？？？？？
そもそも都内の大通りは、だいたい歩行喫煙禁止マークが
張り付いており、タバコを吸う＝犯罪←こんなイメージ。





そこで、気兼ねなく吸える裏路地や川沿いの道などに
喫煙者は逃げる訳ですよね。私もそうでした。
でもそういった静かな場所では、
ポイ捨て等のマナー違反も増える気がします。。。。。。
そして、ゆっくり歩くご老人や、ベビーカーを押して歩く
ママ達の横を颯爽と歩きタバコ。。。。
嫌がられて当然ですよね☆



喫煙マナーとかルールは、決められた場所で吸う
っていう事らしいですが、
煙は風に乗って飛んで行くのに、
それは、どこまでマナーになるんだろう？？って
よく考えてました。。。。。
完全にマナーを守るってなると、
やはり喫煙車両や、空港の喫煙部屋みたいな
隔離スペースなんだろうけど、あれってすごく
異常者隔離スペースのような扱いですよね。
あーゆー方法しか、喫煙者と禁煙者の折り合いって
付けられないんでしょうかね。。。。
私には難しいやぁ～～。。。。。


今日も一日禁煙頑張ります！
今夜は禁煙外来２週間検診です！
胸はって、行ってきます☆
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完全禁煙６日目の変化？！

今日で6日目です。
自己禁煙を始めてから9日目。。。
なかなか抜けないタバコ欲に苦しむ毎日 ｡･ﾟ･(ﾉε｀)･ﾟ･｡

正直ここ１、２日
タバコをやめてこんなに苦しいなら、
禁煙しなくていいんじゃない？！
。。。なんていう気持ちが出て来ました（汗）
だって苦しくて、仕事にも集中出来ないし、
ガム噛みすぎてアゴは痛いし、
食欲も出てしまって。。。。

このままだと、せっかく結婚式前に
お金かけて痩せたのに、
元にもどってしまうんじゃないか？
っていう不安にも駆られて、
何も良い事がないじゃないか！！！
っと思い始めております


だけど昨日の夜、始めて気づいた変化が２個！！！

【顔色が変わった？！】
【肌のハリが柔らかくなった？！】

鏡とにらめっこしてても分からないので、
旦那に聞いてみましたが、
【あ～ちょっと白くなったかも？！】
↑良くなったか、悪くなったか分からん表現ですが。。。。
って言ってくれました☆*:.｡☆..｡.(´∀｀人)


正直タバコとは関係があるのかも分からないですが、
タバコを断ったおかげ？！ってことにして、
この小さな成果を今日は噛み締めながら、
もう少し禁煙励んでみます
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