昨日は旦那と遠足ランで多摩湖まで行きました
西武新宿線からの、西武多摩湖線？！
黄色にオレンジのシートでカラフル（笑）
駅のコインロッカー。。。。。
しょぼしょぼです(Ｔ▽Ｔ;)
公園の中。。。。セミの大合唱（笑）
この涼しさなら大丈夫かな～って
思いきや。。。。。。。
どどど～～～ん
日陰がないや～～～ん
多摩湖からの風は
気持ちいいけどね～～。。。(´д｀lll) 不安
ほとんどの道路がこんな感じ
よかった～～これだったら走れる
自転車でワークアウトしている人も多かったです
９キロ地点。。。。
風が吹いて、帽子が飛んでしまった～～～
そして、後ろに旦那が居ない事に気付く
暑さで倒れた？！
どうしよう。。。。。
どうしよう。。。。。
って考える事３キロ。。。。。。
ゴォォォォ～～～～～ル
途中の７キロくらいがしんどかった～～～
下り坂が続き、ランニングハイ
その後の上り坂で苦しくなった
でも走り切っちゃうと、これが充実感いっぱいで、
また走りたくなる。。。。。。
完全にランニング中毒になってます
寝転がって、見上げると
青々としたもみじ
これが、３ヶ月もすると、真っ赤になるんだろうな～～
。。。。そんな事を考えていたら、旦那が到着
途中歩いていたのに、私より
カロリーを消費していました
な、なんでだよ～～～～～～～
昨日は、簡単に夕食はカレーでした
お義母さんから、お中元のお裾分けで、
ビールをいただいたので、冷やして飲みました
クぅぅぅ～～染み渡る～～～～～
疲れ切った体で、昨日は１０時に寝てしまいました
これから、洗濯しなきゃ
まだ、体がだるいけど、遠足ラン気持ちよかったな
またゆっくり行きたいです
