2017年１月終わる頃
姉も手伝ってくれて
朝、先生が出勤し診察
そのまま、お腹の激痛で入院しました 
先生〜
肝臓が腫れてるのに
やっぱり食べすぎたのが原因かな
まぁ、多少それもあるけど
1番の原因は 便秘です
とにかく便秘を改善すれば
吐き気もなくなるから
便秘は良くないんだよ〜
便秘で亡くなる人もいるんだよ〜
だから、便秘を治さないとね
かれこれ何ヵ月も言われてる。。。
ちょっと薬に甘えすぎたかな私。。。
(反省)
入院して、炎症を抑えながら
まずは便秘を治しましょうということに
夜寝る前に優しい下剤を少し飲むことと
担当の看護師さんから習った
正しいお腹のマッサージ
トレーニングボールを使ったマッサージ
便秘の改善のツボ
排便しながら押すツボ
(初耳)
うまく説明できないけど
えっここ？
ここ？みたいな場所をマッサージすると
たまってる所が
めちゃ痛かったり新発見もありました
姉も手伝ってくれてその日マッサージが良く効いたのか
グルグルグルー
イテテ
その日は、お腹に溜まったガスから便も出て
久しぶりにスッキリしました
この時から、週4.5回は
普通に出るし
吐気や胃痛が改善していきました
皆さんにも
効果てきめんマッサージ
教えてあげたいです
そして、いつの間にか
痛みや熱も落ちつき1週間ほどで退院できました
あっ食欲は
まったく止まりませんでした
コスモス
