生姜にハマる

寒くなってきたら

温かい飲み物が美味しいですね〜

昨年の夏は。。。

ジンジャーレモン酵素炭酸割り

ジンジャーりんご酵素炭酸割り

ばかり飲んでました

秋冬になると。。。

ジンジャーロイヤルミルクティー

はちみつジンジャーミルク

にどハマりしてました

今考えると身体が

デトックスしたかったんだなぁ〜

温まりたかったんだなぁ〜

炎症を抑えたかったのね〜

と思います

いつも生姜をたっぷり擦ってたので

冷蔵庫にストックしまくりでした

生姜は冷えの改善だけでなく

免疫力を上げる効果もあるので

白血球を増やしたりもするそうです

あと、関節痛など骨の痛みを和らげる

効果があるそう

どう考えても

私が必要としていものばかり

その時に食べたい飲みたいと欲してるものを

口にするのが一番ですね

生姜の擦りおろし

今年もまた、お世話になりそうだな

だけど今はミロにハマってます

ココアより甘くなく優しい味

気持ちが、ほっこりしてリラックス

今度ミロに

生姜入れてみようかな

さぁ皆さんも飲みたくなってきましたよね

作り方は色々あるようですが

カップ１杯(1人分)の量で

生姜はニンニク１〜２かけ分くらい

入れてるみたいです

私は３つくらいがっつり入れてました

とりあえず、お好みでどうぞ

牛乳飲まない方は豆乳で

わたしは早速、生姜を買いに行かねば

癒されて下さい