ジムでは、ヨガクラスがあります。
インストラクターさんは
emiさん。
現役美容師さんであり、スタイル抜群な先生であります
毎週木曜日
11:00～12:15
60分レッスン後、15分の美容講座や自分を磨くためのレッスンがあります
毎週様々なテーマを取り入れ、
現役美容師さんから美容が学べる
絶賛の機会ですね(^O^)/
ヨガの効果には、
体の不調の解消ボディメイク効果メンタル効果などがあるそうですが、
忙しいと太る仕事をするとむくむ、太る食事を控えているのに太るダイエットしているのに太るやる気がでない眠っても眠いなどの方にも。
今は午前中のみですが、
これから、クラスも増やしていくそう。
THE SPIRIT GYM
で、女の子にもトータルボディケアを提供していける場を目指します
是非、ご利用くださいませ♪
ヨガクラスについては、
THE SPIRIT GYM
03(6658)4583
まで