癒し

猫と戯れる。

それだけで、今日もこの何とも言い様の無い、窮屈でもやもやした日常をがんばろうと思える。


にゃんこパワーに感謝









ところで、久しぶりに瞑想とかしてみた。



なかなか上手くイメージ出来ない。



今回やったのは宇宙へ行き、地球を見下ろすイメージ。





空へ飛んで行き、宇宙へ行くまではいいのだが、宇宙へ着くと、なぜか地球よりも自分が大きくなって、地球がテニスボール大になってしまうイメージになる。





たぶん、まだ自分の視野は狭いんだなぁと分析。
イメトレはまた次回へ持ち越し。





しかし、ただ、宇宙をイメージするだけにしても脳はとてもリラックスできたと思う。



日々、より良いメンタルで何事も望みたいと思う今日この頃です。

当たり前って幸せだよね

あなたは、今、この日常をどう思い、考え、感じ、そして行動していますか？








日常というのは、この「あたりまえ」から成り立っているわけですが、そもそもそれ自体とても幸せな事なんですよね。




もうすぐクリスマスですね。



僕は特に２０才を越えた辺りからより強く思うようになったのですが、クリスマスとか、正月とかが来る度に、例えば親や家族に対しては、

「あと何年みんなとこうやって過ごせるのかな…」


とついつい思ってしまいます。



小さい子供の時は、毎年当たり前にやってくるただのイベント的なものに過ぎませんでした。


でも、ある年に父方の祖母が亡くなり、ふと「じゃあほかの皆とはいつまでこうやっていられるのかな…」と思ったのを覚えています。




年功序列で見れば、確実に自分より先に親や祖父母は旅立ちますね。





短い人なら、自分の人生の何十年のうちのたった２０回前後しか一緒に過ごさないわけです。




はっきり言って、半分以下です。





なんだか寂しいなと思うわけなんです。




その後、同居したりしてまた一緒に過ごせるかも知れません。

でもそのまま過ごさないで過ぎていくかもしれません。




そう感じたとき、その一年一年の過ごし方や家族との接し方や思い、また、恋人への思いもより一層強くなったりと、色々なものの見方が変わりました。






みなさんもそれぞれに、悔いのない思い出に残る１年になることを、そして僕が１番言いたかったのは、

全ての人に対する


「感謝の気持ち」

と

「思いやりの心」


を忘れないでほしいと言うことです。










あなたは、今、このあたりまえの日常をどう思い、どう感じて過ごしていますか？