ストレスのない世界はない

初めてのヤツは、はじめから読め!!
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「だからお前はストレスに負けるんだ!!」

ストレスっていうのは

軽くすることはできても

結局はなくなんないんだよな。



そうなんですか!?


ストレスマネジメントは

ストレスから逃げることか

軽く受け止める方法しかない。

完全に消しさることは不可能なんだ！



じゃあ、

私は、一生ストレスに悩まされるんですか・・・？



そうだな。

だけど、悩んだとしても、

ストレスマネジメントをしていれば

悩みこんでうつ病になったり、とかはしないですむな。

なぜなら、考え方を変える方法が身につくからだ！



なるほど・・・



病気でいえば、

風邪をひく程度で、大病にはならないって感じだな。

落ち込むことは、なくならないが、

必ず復帰できるようにはなるんだ！



できれば

あんまり落ち込むのも嫌ですが・・・



生きていれば、

不幸な目にも会うさ！

でも、ストレスマネジメントをすれば

すぐに復帰することができるんだ！

それに、落ち込むことは

決して悪いことじゃないんだぜ！



でも、それってストレスだから

どんどん悪い方向にいっちゃうんじゃないですか・・・？



ある意味、

落ち込むってことは、

ストレスマネジメントが試される試験みたいなもんだ！

そこからどれだけ早く立ち直るかで、

ストレスに強くなっていくんだ！

要するに、

不幸は人を強くするためにあるってことだな！



なんか、かっこいいこといいますね・・・



お前の、じいさん、ばあさんや

親、兄弟、いずれはみんな死んじまうだろ。

ストレスマネジメントは

そういう悲しみを乗り越えるための準備でもあるんだ！

うつ病などの精神病は、そういうことがきっかけで

起こるケースが多いからな。



そうですね・・・

そういうストレスは

ダメージ大きそうです・・・



こういうときは

思いっきり悲しむのが一番だな。

悲しんで泣くことも、ストレス発散になるからな。

そうやって、思いっきり発散できれば、

すぐに立ち直ることもできるだろう。

ここで、、下手に我慢すれば

またモヤモヤとしたストレスがたまっていくから

悲しいときは、思いっきり

「ママ～」って言って泣くが一番だぜ！



さ、さすがに、

「ママ～」とは言えませんが・・・



前のヤツはしょっちゅう言ってたんだが・・・



前の人って・・・？



まあ、いいや。

とにかく、思いっきり悲しむことも大切なんだ。

ある意味、悲しみがあるから楽しさや嬉しさがあるってことだ！

そういうアップダウンが人生のいいところなんだ！

だから、ストレスは必ずなくならない。

なくなってしまったら、楽しさまでもなくなっちまうもんな！






今日も勉強にになっただろ！
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