禁煙半年成功しました。

嘘みたいですが、成功しました。でもまた吸いたいと思いますよ

悲しいです。体重が増えますよと、先生に言われましたが、

身長164で．体重57ありましたから、一キロ増えましたが、

相変わらずお腹周りなど太め

これでもエステサロン毎週通ってます。

恥ずかしいですね、

それより、昔からの腰のヘルニアが悪化して

痛いです。明日は別な病院いきます。

仕事もやすんでいます。木曜日から、

悲しい😢