スプーンで食べるシリーズ！

さっきローソンへ行ったら、新しいのがでてたー

プレミアムミックスベリーのシュークリーム♪ 210円（304kcal）

ベリーでさっぱりいただけるシュークリームで美味だったよ
下の方に入ってたクリームが、スプーンで食べるロールケーキのクリームに似てて
甘過ぎなくて、私好み

只今、食生活改善中だから、甘いものは控えようと思ったけど、、、
やっぱりヤメラレナイっ

鉄欠乏性貧血

最近体調が優れず、、、
ついには足に蕁麻疹的なものが出て来てしまったので
大嫌いな病院にしぶしぶ行ってきたら、なんと『鉄欠乏性貧血』と診断されたよ

しかも、少しひどい感じの。。。

まっ思い返してみると、鉄分の入っている食材、
嫌いなものが多いから、貧血になってもしょうがないかっと思ってみたり

私の症状は、めまい、手のしびれ、頭痛、疲労感。。。などなど

これを気に、食生活を見直そっかな～と思って
鉄分を含む食品を買いあさってみたよ（笑）

レバーとかしじみとか嫌いでも治してやるっ

と言うことで、これからは貧血改善日記も書いて行く予定です
良い情報知ってる方がいたら、教えてくださいね

キリンカップ！

サッカーど素人だけど、、
昨日は新横浜の日産スタジアムへ観に行って来たよ

テレビで見るのとは迫力が違う

ウッチーとか本田とか長友とかのファンが多い中で・・・
私、一人で川島が好きなので、、、みんなとかぶらず応援できたよ（笑）

残念ながら、点が入るシーンを見られなかったけど
大興奮な2時間で楽しかった♪

最後は近くまで選手が来てくれて、またまた大興奮

同時優勝はあんまりスッキリしないけど～
楽しかったからいっか♪

お疲れさまでしたー