2022.5.2316時間ダイエット 8日目
土日は家族と朝ごはん食べたかったので
16時間ダイエットお休みしてました。
というわけで、期待できない今朝の計測結果。
体重：66.7
（先週金曜プラス0.1キロ）
BMI：27.1
体脂肪率：38.9
女子日は4日で終了しました。
もともと短めなんですワタシ。
土日は好き放題してました。←コラッ！！
大抵土日は午前中に家事を済ませ、
買い物に行き、もう出かける予定なし！
という状態にしてから14時くらいから
呑んでるのですが、
平日仕事を終えて帰ってから呑む量と、
休日昼から呑む量はほとんど一緒なワタシ。
昼から飲んでるから平日よりたくさん呑めそうな
感じがしますが、そこは体が勝手に
セーブしてくれてるのかな。
むしろ平日の方が飲みすぎな傾向あり。
この週末から缶を捨てにいくのが面倒なので
（↑大量なんでね
）
ビンのウイスキーを買ってきて
ハイボールにしています。
トリスよりホワイトホースの方が
個人的に好みでした
以前購入した粉末のバターコーヒーが
あったので、今朝から朝の酵素ドリンクは
バターコーヒーに置き換えています。
味は嫌いではないけど、
いうほど腹持ちは良くない。
10時くらいからお腹減ったって
主張がすごい
酵素ドリンクもバターコーヒーも
なかなかに良いお値段がするので
結果が出て続けていけると良いのですが。
では。
飲んでるバターコーヒーはこれ。
粉末なのでお手軽です！