知る人ぞ知る断捨離はヨガからきているんだけど、
心の執着を手放すための行法哲学。
断業 ダイエット
・買い物を吟味
・要らない物はもらわない
・要る物だけ取り入れる
捨業 デトックス
・ゴミ、ガラクタを捨てる
・物を売る・寄付・リサイクル
・お気に入りに絞る
離業 メタボリズム
・自分がわかり好きになる
・好きな物やだけに囲まご機嫌な状態
ただ物を捨てるだけではなく精神面の修行でもあるんだけど、
これを物ではなく、人に置き換えることもできる。
人間関係を吟味。合わない人とは付き合わない。好きな人とだけかかわり合う。とかね。
仕事関係はそうも言ってられないことも多いけど、友人関係はそれができればベストだと思う。
まっ、自分の気持ちの問題だけどね。
で、ちょびちょび狭い範囲の引き出しや棚は始めていたんだけど、
昨日からずーーーーっと毎年大問題のクローゼットを吟味しながら断捨離していた。
テーマは衣替えのいらないクローゼット作り！！！
のんの部屋の押入れサイズのクローゼットと娘っちの部屋にある１．５倍はあるクローゼット。
毎年毎年衣替えの度にリサイクルショップに持って行ったり、捨てたりしているのに
まだまだ出てくる何年も着ていない洋服達。
今回はコートなどのや防寒着には着手せず（時期的にリサイクルショップは引き取ってくれないから）
その他の洋服やリネン関係を中心に始めてみた。
今までのこの手の主流は収納＆生理整頓。← 結構好き
それが断捨離は観点がまったく異なるので出るわ出るわリサイクル品と不要なゴミ。
洋服に執着している人は容姿へのコンプレックスだって～ ←のんのこと！
今まで捨てれなかった化粧品やマニュキュアは先日断捨離を終了した。
本が捨てれない人は知識や教養だっり、何かに執着しているのはコンプレックスの裏返し？
昨日はずっとハンガーにかかっていた物をベットの上でたたむってことを中腰でしていた腰が痛い。
めどが付いた所でちょっと早めに就寝したんだけど、休日だというのに早くに目が覚め
さっさとシャワーを浴びて身支度を整え、足りなくなったゴミ袋を買いにコンビニへ行ってきた。
今朝は天気もよく、さわやかーな気温なのでちょっと得した気分。
こんな日はサクサク動けるし仕事もはかどる。
休日の時間が長く感じられるのはとーーーっても嬉しい。
↑ってね、これが断捨離の効果なのかもしれないな。
次は下駄箱の中と入りきらないブーツを断捨る予定。