20日土曜日〜
☆土曜日
ヨガ60
ファイティング45
お風呂
☆日曜日、久々
ファイティング30
パワーラッシュ45
夕飯食べてからの、お風呂
水曜日、自由が丘でランチ。
カレースープ
お刺身サラダ
スペアリブ
照り焼きチキンカルボナーラ
アップルパイブルーベリーソース
ミルクティー
特別甘いものが好きではないんだけど、
ここ数年で一番美味しかったデザート

温かいアップルパイと冷たいバニラアイス。
甘すぎる事もなく、
これだけでもまた食べに行きたいぐらい。
木曜日、ショックな事があって食欲も無くなり、
免疫力が落ちたせいか風邪をひき、
土曜日はジム行けず。
日曜日は以前から入れてた予定が10:00~あり、
帰りにジム寄って、ファイティングとパワー、
と思ってたけど、風邪が辛いから帰った。
明日のパワーラッシュは出たいなぁ。。




