臨月 67.2kg
現在 54.3kg
13kg減った
2度の産後の経験から、10kgは何にも努力せず、食べたいもの食べて、授乳が上手くいけば簡単に減ることを学んだ。
もう3回目ないから役立たんけど
そこから3kgはなかなか減らず、今日に至るまでの睡眠不足で一時的に減っているだけかも？
赤ちゃんはおっぱいへの執着が強めだから、毎日爆食いしてるけど増えはしてない感じ
でも、1人目の妊娠前の49kgにはまだまだ。
5kgくらいの差だけど体型は10kgくらい違って見える
ぶよんぶよん。やばー。
昼食 ごはん200gまで夕食 ごはん150gまでカフェオレ 朝、おやつ時の2回まで夕食後は何も食べないこれが毎日できたら痩せると思う
めっちゃ難しいけど。
断乳までの今だけのチャンスーーがんばろーーー