動画配信 EtsuのCPM Lesson②

サンタmerry Christmasサンタ

みなさん どんなChristmasをお過ごしですか？



クリスマスツリークリスマスベルジンジャーブレッドマントナカイ誕生日帽子プレゼント



私は昨日は 
クアラルンプールの女子友達と
おしゃれなBARで 🍷
楽しいChristmasをすごしました。



今日は これから バンコクに向かいます！
バンコクでChristmasを楽しんできまーす！


Christmasなので 久しぶりに
動画を配信しました！



観ていただけたら嬉しいです！
（言葉少し間違ったりしてますが…その辺は許してね…笑）

素敵なChristmasを〜🎄





自分プロデュース企画 途中報告⑥

おはようございます！


今日も
自分プロデュース企画途中報告を
お届けします。


今回のシェアは
まるで クリスマスプレゼントみたい🎄🎁

希望とワクワク感がぶわーっと
広がっていくシェアです



私は彼女のシェアを読んで
本当に たくさんの気づきを受け取りました。



そして とっても 
安心と勇気ももらっちゃいました。


全部自分！

だから なんの心配もない！

不安も恐れもない！

だって 自分が創ってる世界なんだから！

私が幸せになるために
私の世界は存在してるんだから！

CPMの原点です！


錯覚の世界から抜けるということは
こういうことなんですね〜♡




素敵なクリスマスプレゼントのシェア
をありがとう！



えつさーん♡

お世話になっています！


最近、自分の意識がこれまでと全然違うんです！！

それが本当に嬉しいし楽しいし、
気づきの毎日ですごくひらけた感覚が
あります！

お話したいことたくさんで、
すごく長くなってしまったのですが…

お時間のあるときに読んでいただけたら
嬉しいです♡


自分プロデュースのおかげで
どんどん素直な自分を
認められるようになってきていて、
いつも自然体で心地よく過ごせることが増えてきました！

メッセージもこれまで以上に
たくさんもらえるので、
１つ１つ丁寧に向き合って
自分の声を聞いています！


するとふと、ていうか
全部自分が作ってる世界なんだから
何も不安になることなんてないんじゃん！
ということが心から府に落ちたんです。

これまでの私にとって、
人の目というのは最大のブロックでした。

人にどう思われるか、
それが最大の、
行動や思考の軸になっていたんです。

そしてそこに振り回されすぎていて、
この事実にも長い間気づけずに
いたんだと思います。


CPMを知ってからも、
どんなに理解したつもりになっていても、

自分軸を意識しようとしても、
この錯覚から抜け出すこと、
なかなかできなかったように思います。


私は長年サービス業に携わっていて、
顔見知りの有無に関わらず、
相手を喜ばせることを考えることが
すごく好きなのですが、

それについても、
本当に好きなことなのか、
ただ自分がよく思われたくてやっていたことなのか、
よくわからなくなって悩む時期もありました。

これって状態を改善したくて
自分を否定している状態だったんですよね。

でも本当はどっちでも大丈夫で、
自分を認められるようになったら、
ぱっと世界がひらけました！


結論から言えば、
本当に相手のことを考えて動いていた自分、
よく思われたくて動いていた自分、
両方いました。

そして自分を認められるようになってきてからは、
自然とよく思われたい行動や
思考が減ってきているんです。

そして
自然としたくなる
相手を考えた行動は、

心があったかくなるし
やっぱり好きだし
結果的に自分に返ってきている気がします。


全部自分だから、
相手が自分をどう思っているかも
全て私が決めていて
私が思っていること以外は起こらない。


それにすとんと気づけてからは、
人との会話の受け取り方も変わりました。

全員私なので全てがメッセージ。

否定が入らなくなり、
喜んで受け取れるようになってきました。


相手の話を聞いて、
確かにそう思ってたなーと思うことが
あったり。


私が話していることが、
実は自分が自分に言って
あげたいことだったり。


もやもやして向き合った結果、
修正したいなあと思うことは
帰ってから修正してみたり。


なんだか全てを客観的に見
れるようになってきています。

本当に、全部自由なんですよね。
決めたいように決めていい。

ただただ、
全てが自分なんだということが身に染み、
現実に振り回されることがなくなってきました。


そして存在している全ての人、もの、場所に、

なんだか感謝の気持ちがあふれています。


私の思考で作り出されて
存在してくれているんだあと
思ったら全てがかけがえのない存在で、
意味のないことなんて１つもなくて…


今いる現実を、
すみずみまで味わいつくしたい！
そんな風に思ったりします。


なんかもう、
今がどこでも、
どんな思い込みがあっても、
全然こわくありません！


だって全部自分なのだから、
心から信じていることしか起こっていない。


そしてそれは自分で
全部選べるし決められる。

今までもこれからも。
それって絶対なんですよね。


そして通る道も、
すべて自分が望んで通っている道。

すべて必要なことなんだーって思ったら
毎日がいとおしいし楽しいし幸せです♡


自分に正直に、
心地よく過ごせる毎日、
本当に幸せです♡


まりあさんの本の冒頭に書いてあった、
『本当の自分に戻るだけだから一番安心できる心地よさにたどり着ける』
ということ、
今ならわかる気がします！



全ては今の自分を
認めることから始まる。

えつさんがいつもおっしゃっていること、
本当に本当にそう思います！

恋愛成就、収入アップ、人間関係の改善…

特定の現状をどうにかしたくて、
CPMを取り入れ始めた方は多いと思います。
私もそうです。

そのきっかけがあったおかげで
素敵なメソッドを知ることができたので、

特定の目的さんにはすごく感謝をしているのですが、やっぱりゴールってそこじゃないなと、今なら心から思えます。

自分が自分であることを大切にできているから、

自分にとってベストな
選択ができるんだと思います。


現状が変わるから
自分が輝き幸せになれるんじゃなくて、

自分が変わるから現実も
素敵になっていくんだなって。


全てはまず自分ありき。

問題を作っていたのは自分でしかない。
自分が輝けば、現実も輝くしかない。


そこが心から府に落ちてから、
世界がまるで違います。


自分を信じることができてとっても幸せです！

本当に、全ては自分発信ですね。


全ての方がこの事実をわかっていて、
自分が自分であることを楽しみ、

自分の人生を心地よく、
心から楽しんで過ごしていける世の中ってとってもすばらしいですよね！！


だから私がまずそれを体現していこう！

そう思います。

幸いにも、私が今目指しているお仕事は
ヨガのインストラクター。

大好きなことをお仕事にして
世の中にあるハッピーを増やしていき、

その喜びと笑顔の対価でお金をいただく、
これが私のしたいことなのですが、

大好きなヨガの哲学はCPMに
通じるところがあり、

本当に自分の信じていることや生き方を、
ヨガを通してありのままに伝えていく、

私がハッピーだからみんなもハッピー、
そんな仕事のしかた、
生き方をしていけたら嬉しいなと思います。


最近お会いした、
尊敬しているヨガの先生が、『私はレッスンで、生徒さんをコントロールしようとしないし、期待もしません。ただ、意図を持って同じ時間を共有しています』
とおっしゃっていて、これだと思いました。


生き方も、インストラクターとしての在り方も。

きっと、一緒の時間を過ごせるだけで
ハッピーなんです！

だって私の人生に登場してくれてありがとう、あなたの人生に登場させてくれてありがとう、なんですもんね♡

なんかもう、
いろんなことがほどけていっていて、
本当に私すごいなあの毎日です！


知りたいことは
全部自分が教えてくれるし、

おかげで『こうなっていこう！』の内容も
そのための具体的な行動も
どんどん深まっていくしで
ワクワクしていて、
毎日本当に充実しています！


そして、意味があるに違いない！

そう思うと
人からのお誘いにもより
積極的に出掛けていけるようになっていて、

毎日がより楽しいです！
コミュニティも広がっています！

大好きな世界、絶賛拡大中です♡


自分が変わっていっていること、
というよりみなさんがよくおっしゃっている、

元の自分に戻っている感覚、
すごくすごく感じています。


意識が変わるだけで世界って全然違います！


本当に、自分が変われば全てが変わりますね。


これを教えてくれるために、
自分のいろんなことが、

今まで頑張ってメッセージを出して
動いてくれてたのかと思うと、
本当に本当にいとおしくてたまりません！！

全てにありがとうです♡

それもこれも、
えつさんとの出会いのおかげです！


CPMを知って早３年、
今年に入ってえつさんにお会いできて
お話できたおかげで、

こう考えればいいんだ！と、
新しい目からうろこなパワーを
たくさんいただき、
世界が徐々に変わっていき、今です！♡


パワーストーン講座の時に、
選んだ石を見て『コミュニケーション、
話したいかんじ』
とおっしゃっていただいた意味が今、
よくわかります！


私、ありのままの自分で、
いつでも本音で人と会話したかったんです！


そして今、そうなりつつあります♡

もちろんキラ子ちゃんは毎日一緒です♡


本当に本当にありがとうございます！！♡

これから先の、
自分が本当に本当に楽しみでなりません♡

いろいろと、
なりたい自分に近づいていっている、
感覚があるんです！！♡

本当に嬉しい！！♡

長い文章、
読んでくださり本当にありがとうございます！！

また報告させてください♡
これからも、よろしくお願いします♡






本当に素敵！

ただそれだけです！

これからも
信頼の世界を拡大していこうね！


今 今 今！

自分を幸せに導いてあげよう！



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Photo by Etsu











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自分プロデュース企画 途中報告⑤

こんにちは…


Christmasまで
あと少しですね！



今日は 
「自分プロデュース企画」の
途中報告です



クリスマス🎄まで
集中して 自分に意識を向けていこう！
という企画！



自分プロデュースノートも
作りました


詳しくは↓










自分が自分のプロデューサーになって
なりたい自分へと
導いていこう！


そんな感じでやってます！



ミニハッピーレッスンに参加してくれた
メンバーが
途中報告を送ってきてくれています。



前回もブログでシェアしましたが
今日も ホヤホヤ昨日きた報告を
お届けしますね〜



前回までの途中報告は
↓





Etsuさん


こんばんは！
はい、自己プロデュース続けています！

先週まで早めのクリスマスを
ドイツで過ごしてきました♡


キラキラ✨パワーがすごかった


とても綺麗で、
彼にいろいろなクリスマスマーケットに
連れて行ってもらえて本当に楽しかったです。

一人でも、友人、同僚、恋人、家族、皆が楽しめる雰囲気で素敵だった～

24，25日とクリスマスが近づくにつれて
気づいたんです。


私、カップルで素敵なレストランで
フルコース食べて過ごすクリスマスが
好きではなかった（爆）！



毎年、クリスマスまでに
彼氏つくらなきゃ！

一緒に過ごす人探さなきゃで
必死だった気がします。

カップルで過ごすのも素敵だとは
思うんですが、


どちらかと言うと当日は
ファミリーで過ごしたい。


アメリカに住んでいた時みたいに、
家族が集まるクリスマスの方が好き。

それか、友人と家族のような
クリスマスパーティー。


私は、皆で楽しく過ごすクリスマスが
好きだったようです。


なので、クリスマスを一つ目標に
自己プロデュースしていましたが、


私はクリスマス後も
ワークを継続しようと思っています。


どんな自分でもOK！ってすることが
まだまだ出てきます（苦笑）


きっと今まで厳しい自分で
許可できてないこともまだまだあるようで。。


これからも
自分にとっての 好き、楽しい、心地よさを
探求していこうと思います！


追伸：11月13日のワークで
「大好きな人から後ろからギュッ♡ってハグしてもらっている」が今回叶いました！！


嬉しかったなぁ～
（のろけ報告です）
ドキッとするより、
むしろ安心した心地よさでした








報告ありがとう！
ドイツのクリスマス！
素敵ですね〜♡


家族や友人と過ごすクリスマス
楽しいですよね〜

そして そして…
のろけ報告もありがとう…笑

後ろからハグの願いが叶ったんですねー

キャーいいなぁー♡

イメージワークバッチリですね！

クリスマス以降も
ぜひこのまま 自分プロデュース続けて
いってね！


みんなもぜひ
自分プロデュースやってみてほしいです！


自分に意識を向けることで
一緒に世界を変えていきましょう！









Joe Maloneのキャンドル♡
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Photo by etsu









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全部マル！の世界が好き！

こんにちは…


寒い日本から脱出して
クアラルンプールにきてます



今回は友人がこちらに旅行に来ていて
一応 アテンドを兼ねて
観光をはじめてしました。




モスクに行ったり…
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教会に行ったり…
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ツインタワーに行ったり…
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クアラルンプールは暑いけど
どこも しっかりクリスマスムードです
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休日は 一応我が家で
友人20名のホームパーティー


今回は 寿司職人さん来てくれて
お寿司を握ってくれました
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こちらで、美味しい握り寿司を
食べれてみんな幸せそうでした



音楽をやっている仲間が多いので
朝までギターで
昭和ソングを歌ってバカ騒ぎ
楽しかったぁ〜




みんな
今を楽しむスペシャリストたちばかり




職業 年齢 関係なく
楽しい時間を共有することができて
幸せを感じています




ジャッジメントをどんどん外していったら


ロゼワイン楽しくて心地よい世界シャンパンに
変化していきました。




マレーシアは多民族国家なので
みんな違って当たり前
これがとても心地いいです



職業が違っても
年齢が違っても
考え方が違っても

全てがマル合格！






やっぱり 
全部がマル！の世界が
私は好きです






許可した瞬間に
可能性のフィールドが
広がっていきます。






今年もあと少し
来年に向けて
フィールドをどんどん広げて
行きたいと思ってます。





こちらでセッションに向き合ったり
スカイプセッションが、
とっても楽しいですピンクハート





一緒にフィールドを
ガンガン広げていこーね！









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無理しない方が幸せじゃん！

おはようございます😃


12月は やることがてんこ盛りで
いつも 自分の心が
置いてきぼりになってしまいます


だから 私は12月がちょっと苦手でした。



全てをスッキリさせて新年を迎えるために
あれもこれもしなくちゃ…と焦って💦



特に大掃除は 完璧！
それをやらないと 幸せがやってこない！とまで
本気で思ってました。




睡眠時間を削ってでも
色んなことを無理して頑張る！

幸せな年を迎えるために
しなくちゃいけないことで
いっぱいいっぱいな私…




するとね…
必ずうちの王子は熱を出すんですよ…ゲホゲホ

時には入院まで…汗




ピンとくる方も多いと思いますが
まさしく
私の焦る思考からくる
イライラ のバイブレーションが


次々に 私にとって嫌な現象を
創っていってるんですね。



幸せな年を迎えるために
今を犠牲にして
最悪な気分になってる状態です




無駄なエネルギー放出しまくりでした。




これじゃあ
物事進むどころか
ますますモヤモワールドが広がるだけですよね？




ある時 
アホらしいからやーめた！と思い

完璧よりも 心地よさを
最優先することに決めました。





すると、物事がスムーズに進み
最高ハッピーな気分で新年を迎えてる
私がいました。





なんだ 無理しないほうが
幸せじゃん！





…ということで
今年も後わずかですが
いつもと変わらず
お仕事とプライベートを楽しんでいきます。





寒いのが苦手なので
これから年明けまで 
マレーシア バンコクで過ごしまーす
初バンコクです♡




海外でクリスマスを過ごしてみたいと
ずっと思っていたので、
その自分の願いを叶えてあげてきます！




スカイプも、メールセッションも
たくさん楽しんできまーす

では 行ってくるよー




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