自分の内側から世界は創られる

こんにちは～



みなさんは毎日イメージングキラキラをしてますか？





私のスカイプセッションを
受けて頂いた方は
イメージングは大好きドキドキ
になっているはず？？？なので…



習慣になっているとおもいますが…
（↑みんな大丈夫よね？）笑！！





イメージングは苦手～と
思ってしまってる方もいらっしゃるかなぁと思います。





そんな時は
イメージをしようと必死にならないで
まずは 自分を感じることから
始めてみてくださいね！





ボーッと流れる雲くもりを見るように…



頭の中の全ての思考も流れていって…



空っぽになっていくような感じにします







ほんの数分これをするだけで・・・



だんだんと、
自分を感じることができるようになります。









自分の内側に触れる習慣をつけて
みましょうね！





リラックスできて
何より イライラむかっすることが
激減します。





普段自分の周りで起こることに対して
怒りを感じることが少なくなってきます。





内側が感じられる習慣がつくと
物事の捉え方が全く変わってきますよキラキラ





今までは 自分の周りで起こることは・・・

「自分とは関係ない外界から起きてきている」


と人のせいにしていたことが





「全てのことは内側から起きてきていること」


と捉えることができるようになります。





外側から起きてくると
捉えていた頃は・・・





必死に外側を
コントロールしようとしていたことに
気づくかもしれません





コントロールすればするほど
コントロールできない苦しさに
疲れてしまってませんか？





これが一番無意味なことだと
私は気付きました。



エネルギーがもったいない！





自分の内側は
コントロールすることができます！





最初はできなくても
習慣にさえすれば
難しいことではありません。





全て起きている出来事の原因は
自分の内側にしかない



・・・と分かれば
そこに注意を払えますよね？





自分の内側をコントロールした方が
はるかに効率がよいことを
確信することができます





今までの怒りやもやもやは
気づいたら
やってこなくなります。





穏やかで
ふんわり♡とした
優しい世界を
少しづつ創っていきましょう！





お水ワーク
今日のEtsuの魔法は…


【自分の内側を感じる】

…です





さあ今日も
魔法をかけた自分になりきって 楽しみましょ～ドキドキ



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