食べすぎ
最近本当に食べすぎ。
現在体重103kg
体脂肪率は15~17くらいなんでちょい多めくらいかな?
ゴルフダイジェストの日本選手権からたった2週間で5kgほど増加
さすがに太りすぎかなー
最近大会が一気にありすぎて筋トレする暇がありません。。
授業も始まっちゃったし…。
今週土日の大会が終わったらほぼ今シーズンは終了だし
オフは勉強に筋トレに励みます!
骨格筋量あと3kg~4kgくらいは増やしたいなー
体重95~100kg、骨格筋量50~52kgくらいがいいなぁ~
現在体重103kg
体脂肪率は15~17くらいなんでちょい多めくらいかな?
ゴルフダイジェストの日本選手権からたった2週間で5kgほど増加
さすがに太りすぎかなー
最近大会が一気にありすぎて筋トレする暇がありません。。
授業も始まっちゃったし…。
今週土日の大会が終わったらほぼ今シーズンは終了だし
オフは勉強に筋トレに励みます!
骨格筋量あと3kg~4kgくらいは増やしたいなー
体重95~100kg、骨格筋量50~52kgくらいがいいなぁ~