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  プロテインピーナッツクッキー
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  サマンサのミュール到着です
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  持ち物チェック　履き物
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  プロテイン生クリーム米粉ケーキ
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  朝ごはんとおやつ
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  BBQ (画像追加)と　アイスと　夕飯
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  10:00ころのご飯　赤味噌あり味噌汁
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  48 キロ台
• 食休み
• 食後　49.2 再び
• 千鳥格子のコート
• 夕食後　49.2
• あさごはんご　49.6
• 48.6弱
• 豆腐　食前48.8

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