2012年様々な出会いから
本当の自分と向き合うこと
自分を大切にすること
自分を愛すること
そんな術を知ってから
私の生き方は変わりました。
ときには感情が揺さぶられ
辛いときもありますが
ごまかすのではなく
この辛さはいったい
私のどこから？出てくるの？
そんなふうに
自分と向き合うようになり
それからは
穏やかな日々を過ごしております。
1日の始まりが
ニュートラルな状態で
いられますように
そんな思いから
始めた
瞑想は自分の中にある
力を目覚めさせてくれます。
瞑想の素晴らしさを
あらためてご紹介いたします。