自分飯つーかーれーたー今日は帰宅して仮眠してから夕飯準備筑前煮がめっちゃ美味しくできたオムライスのケチャップの適当さよ今朝の体重→53.4キロなかなか減らねーな‼️今日は朝食べず、午後帰宅してからサンドイッチ食べた明日は増えてるだろうな‥夜ガッツリ食べたからな