皆さんこんにちは！ディーキャリア品川サウスオフィスのサニーです(^^)/~~~
随分とご無沙汰しております(~_~;)
元来筆不精なのです💦 ブログも筆不精っていうのかな？？💦
今日は、最近私は意識して スマホを見る時間をぐっと減らしており、その話を
しようかなと😤
初代iPhoneから使用しておりますので、かれこれ何年経つのだろう・・・
とにかく眼精疲労やらスマホ肩やら、スマホが気になって集中力が著しく低下する
現象やら・・・・とにかく、ベストセラーとなった「スマホ脳」という著書も出ている通り、
スマホが脳や身体に及ぼす悪影響は計り知れません。
という事で、最近、移動中や空いている時間には「読書」しております📚
今まではLINEやらYouTubeやらゲーム、ＳＮＳ、ネットサーフィンなどなど。。。
とにかく時間があればスマホを触っておりましたが、きっぱり止めました！！
メールやＬＩＮＥ、チャットなどは返信しますが、ＳＮＳは完全に観なくなりました😤
限られた時間に中で、有意義に、また健康的に過ごしたい！また勉強する時間をもっと増やしたい！
などなど、とにかく情報過多の時代、賢く情報を取捨選択する必要はありますよね😉
先週、依存症についての講義を行いましたが、利用者の皆さんに大好評でした(^_-)-☆
ある意味、それだけ何かに依存している（酒、賭け事、スマホ、ゲーム、買い物等々）
傾向にあるのでしょうね。程度の問題ですが、やはり皆さん気になる様です💦
講義の内容は、また機会があればお話ししますね😉
それではまたお会いしましょう！
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