今日仕事の合間に一息ついていたら
知り合いがこんな事を言ってた。
「年度末の激務から解放されたから気がぬけちゃった」
「まったくやる気が起きない…ｗ」
これって…フライングしすぎた5月病なのかな？
ってふと思った時には
知り合いが自ら…
「もう5月病になったよ…」と
おいおい、早すぎるだろーｗ
ましてや、まだGWも来てないですよ！！
とはいえ、何かに集中した後っていうのは
どうしても気が緩んでしまうものじゃないかなって思うと
知り合いがそれだけ仕事に集中してたんだと思う
確かに、僕も年度末のバタバタが過ぎ去った後は
気が緩んでしまい、体調を崩したりもした
気の緩みが、抵抗力の低下につながッタ感じ。
そこで大事なのがやっぱり、「切り替え」
仕事のONとOFF
気持ちのONとOFF
僕はどうしても区切り区切りで行動するから
余計にそう思ってしまいます。
だんだん近づいてくるGW。
その期間の過ごし方でもその後のリズムに変化があると思うんだ。
だから、自分なりの切り替え方で過ごしていきたいと思う。
今日も何を伝えたいかよくわからなくなってしまったけど
とにかく5月病ってことを言い訳にせず
自分らしい新しい日々を送りたいってことかな。
最後まで読んでいただきありがとうございます。
DAI